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La rentrée des classes est synonyme de partage de germes en tous genres, surtout quand on a des enfants en bas âge.
Alors comment faire au mieux pour protéger la santé de toute la famille ?
La MMC vous donne quelques conseils pour renforcer vos systèmes immunitaires.

 

Depuis notre plus tendre enfance, on s’entend répéter à quel point le petit-déjeuner est important… « Le repas le plus important de la journée », nous dit-on.
Même s’il n’est pas forcément LE plus important, il a effectivement une utilité non-négligeable puisqu’il permet de réalimenter le corps après 8h ou plus de jeûne durant la nuit. Bien composé, il est censé représenter 30% de nos apports énergétiques journaliers.
Mais que veut dire « bien composé » justement ? A quoi doit ressembler notre petit-déjeuner pour remplir sa fonction d’apporteur d’énergie nous permettant d’être en pleine forme toute la matinée
La MMC fait le point pour vous permettre d’être au top de votre forme pour la rentrée !

 

Depuis 1948, les étudiants bénéficient d’un régime de protection sociale spécifique qui a subi quelques évolutions en 2018. Bien que les dépenses classiques de santé soient en partie prises en charge par la sécurité sociale étudiante, les frais les plus onéreux sont à la charge des étudiants, pouvant créer un trou dans leur budget. Cet article vous explique comment fonctionne la sécurité sociale étudiante et pourquoi il faut s’assurer en santé quand on est étudiant.

 

L’heure est aux vacances à la plage en famille, aux piscines des hôtels et aux randonnées sauvages, mais il arrive que pour préserver sa santé, on ait besoin d’une réelle pause, seul(e) avec soi-même, pour traiter certains maux dont on souffre au quotidien. La santé ne doit pas être prise à la légère, il est important de penser à soi et de s’accorder ce dont notre corps a besoin.
Vous souffrez de troubles rhumatologiques, neurologiques, dermatologiques, métaboliques, respiratoires, cardiaques ou autres ? Soumettez l’idée d’une cure thermale à votre médecin, il peut vous prescrire cet instant de repos tant convoité.

 

La première semaine du mois de septembre annonce la rentrée scolaire. Pour certains c’est un déchirement et pour d’autres une joie réelle et sincère de revoir les amis et d’apprendre de nouvelles choses. Toutefois, une rentrée ça se prépare. Stylos, agendas, cahiers et crayons de bois. Oui, mais ce n’est pas tout.

 

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